"Il linguaggio del corpo si esprime tramite due canali:
il primo è quello dei segni che dà informazioni sulla struttura;
il secondo è quello della parola che dà informazioni sulla funzione"
(Alexander Lowen)
Sandor Rado afferma che la base e l'origine di ogni linguaggio è il corpo.
Il fondamento della vita, il cuore, è l'organo che meglio rappresenta le questioni importanti della nostra esistenza: il cuore di ogni questione.
L'atteggiamento personale nei confronti di questo centro corporeo può essere capito leggendo l'espressione del corpo.
Il cuore è racchiuso in una gabbia di ossa, questa cassa può essere rigida o morbida, immobile o capace di reazioni.
La mobilità del torace può essere notata nella respirazione: molte sono le persone che non muovono la gabbia toracica nella respirazione utilizzando soprattutto movimenti diaframmatici, con un leggero impegno addominale.
Il petto è gonfio e viene mantenuto nella posizione dell'inspirazione e la postura che ne deriva può assumere le forme della sfida o dell'attesa.
Il primo canale di comunicazione per arrivare al cuore è quello della bocca e della gola. Una gola stretta e un collo contratto possono bloccare il passaggio di qualsiasi sentimento, in questi casi il cuore è relativamente isolato e chiuso alla comunicazione.
Il secondo canale di comunicazione al cuore è quello delle mani e delle braccia che si protendono per toccare. Anche in questo caso se l'azione deve essere un'espressione comunicativa, le mani sono cariche di energia.
Il tocco di queste mani ha la capacità di dare conforto. Il flusso di sentimenti e di energia diretto alle mani può essere bloccato da tensioni alle spalle o da spasticità dei muscoli delle mani.
La tensione alle spalle di solito si sviluppa quando è presente una difficoltà a protendersi verso qualcosa o avvicinarsi a qualcuno.
Le tensioni nei piccoli muscoli delle mani derivano dalla repressione dell'impulso di afferrare o di prendere.
"Sono convinto che a queste tensioni siano dovute le artriti reumatoidi alle mani" (Lowen)
Uno dei messaggi del corpo più frequente riguarda la dissociazione tra parte bassa e parte alta del corpo.
A volte, a giudicare dall'aspetto, non sembra neanche che le due metà appartengano alla stessa persona. In alcuni individui la parte superiore è ben sviluppata mentre la pelvi e le gambe sono piccoli e di aspetto immaturo, come se appartenessero a un bambino.
In altri la pelvi è piena e rotonda mentre la parte superiore è piccola, stretta, infantile. A volte la parte superiore del corpo ha una qualità stretta, rigida, aggressiva e sadica, mentre la parte inferiore appare morbida, passiva e masochistica.
In tutti i casi in cui esiste un certo grado di dissociazione i naturali movimenti respiratori non fluiscono liberamente attraverso il corpo.
La respirazione può essere toracica, con scarso impegno addominale, o diaframmatica, con movimenti limitati del petto.
Se si chiede al soggetto di piegare la schiena secondo l'arco t'ai chi, la linea del corpo non forma un vero arco. La pelvi viene tenuta in fuori o ritratta all'indietro, causando una rottura della linea e dell'unità del corpo.
La mancanza di unità indica che testa, cuore e pelvi non sono integrati e non comunicano liberamente.
Il viso, la parte del corpo che viene presentata apertamente al mondo è anche la prima parte che si esamina guardando gli altri.
Se la parola cuore significa centro o nucleo, la parola faccia descrive l'aspetto esteriore degli oggetti e delle situazioni.
Viene anche usata per riferirsi all'immagine di una persona, collegandola all'Io: una delle funzioni dell'Io è quella dell'immagine della persona proiettata all'esterno: salvare la faccia, nascondere la faccia.
La persona con un forte Io affronta le situazioni a viso aperto.
Molte persone non sono in contatto con le espressioni del loro viso e il risultato è sorprendente: dicono di essere arrabbiati o molto tristi mentre sorridono, dicono di essere felici con un'espressione di tristezza in faccia e molte altre incongruenze tra verbale e non-verbale.
La funzione della vista è così importante per la consapevolezza che assimiliamo il vedere al comprendere.
Gli occhi luminosi sono simbolo di esuberanza. In quanto organi espressivi gli occhi hanno un ruolo importante nel linguaggio del corpo.
Uno sguardo è in grado di comunicare tanto significato che spesso giudichiamo le reazioni di una persona dagli occhi.
La voce è il più ricco mezzo espressivo dell'uomo.
Le mani sono il mezzo maggiormente relazionale e più prossimo al contatto con gli altri.