Legame e regolazione affettiva



"Tra me e lui c'è un legame che non posso descrivere a parole. 

Perché non è nelle parole, è nel corpo"

(David Grossman) 



Nella vita di relazione si condivide una quotidianità familiare (principio di regolazione attesa) dove compaiono discussioni e conflitti (principio di rottura e riparazione) e splendidi attimi d’intimità gioiosa (principio dei momenti affettivi intensi).

 

Questi sono i tre principi di regolazione e autoregolazione affettiva nella relazione tra neonato e madre. Per comprendere alcune reazioni difensive nevrotiche li estendiamo alla vita di relazione adulta.

 

La rappresentazione mentale del primo principio è: "Posso aspettarmi che normalmente le cose vadano così."

 

La rappresentazione del secondo è: "Questo è ciò che succede quando le cose non vanno come dovrebbero, posso aspettarmi che si aggiusteranno e questo è il modo in cui le aggiusteremo."

 

Il terzo principio è rappresentato mentalmente dal pensiero: "Che momento meraviglioso!

 

Il livello di stimolazione emotiva ha un ruolo centrale nello stabilire la qualità della relazione e i comportamenti che la caratterizzano.

 

Un livello medio di stimolazione nel quale i partner tollerano momentanee separazioni e riescono a regolare gli stati emotivi attraverso un contatto oculare e uno scambio verbale ne troppo frequenti ne troppo assenti, garantisce un legame con attaccamento sicuro.

 

Un livello alto di stimolazione emotiva comporta un contatto oculare troppo frequente e invasivo, scambi verbali iperstimolanti e un’atmosfera relazionale di eccessivo coinvolgimento, il che produce un legame con attaccamento insicuro-evitante.

 

Un livello basso di stimolazione emotiva caratterizzato da scarso coinvolgimento, incoerenza e una disponibilità all’interazione soprattutto quando l’altro partner non vuole, crea un tipo di relazione con attaccamento insicuro-resistente.

 

Il principio di regolazione attesa risente soprattutto di quest’ultimo tipo di attaccamento perché la scarsa sintonia dei partner non assicura una soddisfazione delle aspettative.

 

Il principio di rottura e riparazione soffre nelle relazioni con alta stimolazione emotiva e un attaccamento insicuro evitante, perché l’eccesso di contatto sia visivo che verbale rappresentano un’ansia cronica della rottura e una dichiarazione sull’incapacità dei partner di produrre una riparazione.

 

L’attaccamento sicuro, oltre a produrre il livello di stimolazione emotiva ottimale per il compimento dei primi due principi, è una vera e propria fabbrica del terzo principio, alimentando un flusso di piacere senza soluzione di continuità. 


I due partner hanno la capacità di vivere frequentemente momenti affettivi intensi e di potersi dire: "Che momento meraviglioso!"